عادات الصباح لتكون أكثر إنتاجية في العمل

 12 دقيقة للقراءة.

طقوس الصباح لتكون أكثر إنتاجية في العمل: إن بدء صباحك بملاحظة جيدة سيؤدي إلى يوم مثمر عظيم. كيف تبدأ صباحك في العمل لها تأثير كبير على ما إذا كان يومك سيكون ناجحًا أم لا.

لذلك من الضروري أن تنتبه جيدًا لكيفية استخدامك للصباح في العمل. إما أن تتحكم في اليوم وتقوم بتشغيله أو أن يكون لديك اليوم الذي يتحكم بك ويديرك! تحتاج إلى تعلم طقوس الصباح لتكون أكثر إنتاجية في العمل.

الصباح رائع وهناك أسباب لذلك. أحدها هو أنك تستيقظ بمزيد من الطاقة والحيوية. تجدد شباب جسمك ؛ ومن ثم ، فإن مستويات الطاقة مرتفعة للغاية. ثانيًا ، عقلك حر وواضح. هذه تشرح سبب حاجتك إلى استخدام كل صباح بشكل فعال لتكون أكثر إنتاجية في العمل. 

في هذه المقالة ، نلقي نظرة على "طقوس الصباح لتكون أكثر إنتاجية في العمل." لنبدأ الآن بجدول الأعمال الرئيسي لهذا اليوم.

1. تعال إلى العمل مبكرًا

من أفضل طقوس الصباح لتكون أكثر إنتاجية في العمل أن تأتي إلى العمل مبكرًا. هذا من أعظم الأشياء التي يجب القيام بها كل صباح لتكون أكثر إنتاجية. لا يمكن استرداد ضياع الوقت.

 لديك وقت محدود لتنفيذ العديد من المهام. سيساعدك القدوم إلى العمل مبكرًا على تنظيم نفسك والاستعداد نفسيًا لهذا اليوم. إن القدوم إلى العمل مبكرًا هو طقس صباحي جيد حتى تكون أكثر إنتاجية في العمل!

2. اختبر أدوات عملك

التالي في طقوس الصباح لتكون أكثر إنتاجية في العمل ، تختبر أدوات عملك كل صباح قبل أن تبدأ العمل. على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم جهاز كمبيوتر في العمل ،

 فتحقق من جميع المكونات ومعرفة ما إذا كان يعمل بشكل جيد. 

الإبلاغ عن أي خطأ للموظفين المناسبين. 

تأكد من تصحيح أي خطأ في الوقت المحدد.

سيساعدك هذا على الهروب من خيبات الأمل والإحراج التي تأتي عندما تتعطل أداة العمل في منتصف المهمة التي يتم تنفيذها. ثانيًا ، لن تفقد حافزك. ثالثًا ، لن تعيد التركيز على مهمة ما. 

إعادة التركيز هي أحد الأشياء التي تؤدي إلى إبطاء تدفق العمل. هذا لأنه إذا تمت مقاطعتك ، فأنت بحاجة إلى إعادة التركيز مرة أخرى. يعد اختبار أدوات عملك من الطقوس الصباحية الرائعة لتكون أكثر إنتاجية في العمل.

3. نظم نفسك وحدد أولويات المهام الخاصة بك

طقوس صباحية أخرى جيدة لتكون أكثر إنتاجية في العمل هي تنظيم نفسك وتحديد أولويات مهامك. السبب وراء القيام بذلك هو المساعدة في التغلب على عوامل التشتيت العديدة التي لا بد أن تأتي خلال اليوم. ثانيًا ، سيساعدك ذلك في الحصول على تقدير للوقت الذي يجب إنجازه في كل مهمة في اليوم.

كما ذكرنا سابقًا ، تكون مستويات الطاقة مرتفعة في الصباح ، وبالتالي تحتاج إلى إنجاز الأشياء المهمة أولاً. نظرًا لأنك قمت بالتنظيم بشكل صحيح ، فأنت تعرف ما يجب القيام به بعد الانتهاء من مهمة واحدة.

 مرة أخرى ، سيساعدك تنظيم عملك وتحديد أولوياته على تجنب تسرع المهام التي تؤدي إلى زيادة الأخطاء والأعمال الرديئة.

على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى إنجاز مهمة معينة قبل الساعة العاشرة صباحًا ، فأنت تعرف وقت البدء والانتهاء. يعد تنظيم المهام وتحديد أولوياتها من الطقوس الصباحية الرائعة لتكون أكثر إنتاجية في العمل.

4. لديك مساحة عمل نظيفة

مكتب العمل

قد تتساءل عن سبب ارتباط بيئة العمل النظيفة بطقوس الصباح لتكون أكثر إنتاجية في العمل. وجود مساحة عمل نظيفة هو الدافع بحد ذاته. كيف تحافظ على بيئة عملك ، لنفترض أن المكتب له تأثير كبير على إنتاجيتك. يمكن أن يؤدي مكتب العمل المزدحم إلى الشعور بالتوتر.

تذكر أن المساحة المزدحمة تعني تشوش الدماغ. مرة أخرى ، توضح مساحة عملك الكثير عن شخصيتك. لزيادة الإنتاجية ، يجب أن تبدأ بمساحة عمل نظيفة! يجب أن تكون جميع الملفات في الرفوف والأماكن المناسبة.

احذف جميع الملفات والأوراق التي لا تحتاجها. هذا يساعد على عدم خلط كل شيء على مكتبك ويصبح البحث عنه صعبًا. إذا كنت تستخدم جهاز كمبيوتر في العمل ، فقم بنفض الغبار عنه جيدًا مع جميع الملحقات الأخرى. يجب أن يكون المكتب نفسه مكسوفًا ومهزومًا.

 إذا لم يقم المنظف بذلك ، افعل ذلك بنفسك حتى لو كنت مديرًا أعلى! يعد امتلاك مساحة عمل نظيفة من الطقوس الصباحية الرائعة لتكون أكثر إنتاجية في العمل.

5. اشرب الماء الفاتر وفكر في الإفطار

بالإضافة إلى ذلك ، يعد شرب الماء الفاتر قبل بدء العمل من طقوس الصباح لتكون أكثر إنتاجية في العمل. شرب كمية جيدة من الماء سيحافظ على جسمك رطبًا طوال اليوم. شرب الماء الفاتر ينشط جسمك ليوم مثمر.

 يساعد شرب الماء أعضاءك على العمل بشكل جيد وبالتالي زيادة مستوى الطاقة لديك ، فأنت لست بحاجة إلى تناول القهوة.

نظرًا لأن مستوى طاقتك مرتفعًا في الصباح ، فإن معظم الناس يميلون إلى عدم الإفطار. ضع في اعتبارك أن تفطر حتى لا تقاطع نفسك عندما تتضاءل مستويات طاقتك. تناول وجبة فطور صحية لتهدئة شهيتك. يمنحك المزيد من الطاقة ويساعدك على تجنب تلك الوجبات الخفيفة السكرية.

بعض الأطعمة ستثبط عزيمتك ، لذا اختبر الأطعمة المفيدة لجسمك عند الإفطار. شرب الماء الفاتر والإفطار في قائمة طقوس الصباح لتكون أكثر إنتاجية في العمل ، لذا افحصها.

6. تسجيل الوصول مع زملائك في العمل الإيجابية

يعد تسجيل الوصول مع زملاء العمل الإيجابيين أحد أذكى طقوس الصباح لتكون أكثر إنتاجية في العمل. استخدم بضع دقائق في الصباح لتسجيل الوصول مع زملائك الذين يحفزونك أو يحفزونك. 

نظرًا لأنها غير سامة ، وذات إنجازات عالية ، ومتشابهة في التفكير ، والأهم من ذلك ، لديها طاقة إيجابية ، فقد تؤثر عليك بشكل إيجابي لبدء يومك. هؤلاء الناس يعطونك الدافع والأمل.

7. تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر يمكن تحقيقها

إذا كنت تعلم طقوس الصباح لتكون أكثر إنتاجية في العمل ، فلا تنسَ تقسيم المهام الكبيرة إلى وحدات أصغر يمكن تحقيقها. تعرف على كيفية القيام بمهامك وإنجازها في الوقت المحدد. كيف تفعل هذا؟ قسّم "المهام الكبيرة" إلى مهام أصغر يمكن تحقيقها ، وتنفيذها واحدة تلو الأخرى بترتيب مخطط.

تقسيم المهام الكبيرة إلى وحدات أصغر له فوائد عديدة. أولاً ، لن تثبط عزيمتك بمجرد رؤية "مهمة كبيرة". ثانيًا ، يساعد تقسيم المهام في التدفق السلس للعمل وثالثًا يزيد من سرعتك في إنجاز المهمة. يصبح كل شيء أبسط وأسهل وأسرع عندما تقوم بتقسيم المهام الكبيرة إلى وحدات أصغر قابلة للتحقيق مما يجعل من طقوس الصباح أن تكون أكثر إنتاجية في العمل .

8. تمتع بنوم جيد في الليلة السابقة

تمتع بنوم جيد

إن الاستمتاع بصباح رائع حتى وقت الإغلاق يبدأ من الليل عندما تشق طريقك نحو السرير. يساعدك النوم الجيد على الاستيقاظ منتعشًا. 

إذا لم تستيقظ منتعشًا ومرتاحًا جيدًا ، فستكون الفرصة منخفضة ، وسيكون يومك مثمرًا. لتجنب الأرق ، تجنب الكحول والأطعمة التي تحتوي على الكافيين في وقت لاحق من اليوم. الحصول على نوم معقول هذا يجعلك تشعر بالراحة في الصباح. سيتم تجديد شباب جسمك بمستويات طاقة عالية جاهزة لليوم.

شكرا للقراءة! شارك هذه المقالة مع أصدقائك الذين قد يحتاجون إليها - فالمشاركة مهمة! يرجى مشاركة أفكارك وتجربتك معنا ، فنحن نقدرها ونقدرها كثيرًا!